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世界无烟日,吸烟这些事你该知道

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你知道吗?


5月31日是世界无烟日。

2017年世界卫生组织烟草流行报告的统计显示,全世界每年因吸烟死亡的人数高达600万,因二手烟暴露所造成的非吸烟者年死亡人数约为60万。

卫生部2012年发布的中国吸烟危害健康报告显示,我国在烟草问题上有三个“世界之最”:最大的烟草生产国,最大的烟草消费国,最大的烟草受害国。中国吸烟人群超过3亿,另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟危害,其中包含1.8亿儿童;每年因吸烟相关疾病所致的死亡人数超过100万,如对吸烟流行状况不加以控制,至2050年将突破300万。



吸烟与全身几乎所有疾病,尤其是恶性肿瘤和慢性疾病的形成有关。有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌。

吸烟对呼吸道免疫功能、肺部结构和肺功能均会产生影响,引起多种呼吸系统疾病。吸烟会损伤血管内皮功能,导致动脉粥样硬化的发生,引发多种心脑血管疾病。

烟草烟雾中含有多种可以影响人体生殖发育功能的有害物质。导致不孕不育、胎儿发育异常,还与2型糖尿病、免疫功能低下、皮肤老化、消化性溃疡及痴呆有密切关系。

所谓二手烟,即吸烟者释放入环境空气中的烟雾。二手烟较一手烟受害范围更广。三手烟,则是指悬浮在吸烟室内空气中的烟尘颗粒,及吸附在墙壁、办公物品、吸烟者衣物上的烟雾,这些烟雾可以残留长达200天。不吸烟者暴露于二手烟、三手烟会增加多种吸烟相关疾病的发病风险。有充分的证据说明二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、支气管哮喘等。

二手烟暴露对孕妇及儿童健康造成的危害尤为严重,导致婴儿猝死综合征和胎儿出生体重降低;发生早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂的风险显著增加。重要的是,二手烟暴露没有所谓的安全水平。只要暴露,就会增加患病风险。

对吸烟者而言,戒烟可以带来显著的健康益处。戒烟20分钟,血压降至吸最后一只烟之前的水平,手、脚温度升至正常;戒烟24小时,心梗风险下降,戒烟3个月,肺功能得到改善,戒烟1年冠心病风险降低50%,戒烟10年,肺癌风险降低至吸烟者的30%到50%。

同时任何年龄戒烟都可以获益,越早戒烟,获益越多。比如30岁戒烟,可以延长10年的寿命。